问题描述：我腰椎间盘突出做了微创手术应如何保养?我该怎么办 啊?该注意什么啊?
吴名波
已帮助网友：3632 2018-09-06
游泳:在众多的体育运动项目中,游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者,是一种效果不错的锻炼方法,注意保暖,注意休息
张磊
已帮助网友：2022 2018-09-06
锻炼方法 ,退步走:每天退步走40~60分钟,走的时候尽可能往后倒,以走完后微感疲劳,以不加重症状为度,腰椎间盘突出症的锻炼方法中,退步走最简单易行,
王志强
已帮助网友：3053 2018-09-06
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病,大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的,严重者可以采取手术的方法进行治疗,微创手术是比较常用的治疗方法,对于你说的情况,结果椎间盘突出微创手术治疗后要注意休息,尽量不要弯腰负重,多吃蔬菜和水果,多喝水,
