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脱发吃些什么比较好啊?

女 | 30岁 2018-09-06 有1个回复

问题描述：我头发本来就不是很多,稀得不行,现在还掉的厉害,都说脱发是缺营养,要怎么补营养才能防止脱发呢?什么办法可以促使新发生长?

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-09-06

好，脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

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