您的位置: 99健康问问 >内科 >一般多吃什么可以调理孩子体质差?
man

一般多吃什么可以调理孩子体质差?

女 | 3岁 2018-09-06 有2个回复

问题描述:儿子可能是因为早产儿的原故,所以发育一直都没同龄的孩子好,而且总是会生病,他的体质很差,也不知道多吃什么可以调理孩子体质差?

回答

头像

黄远航

已帮助网友:3034 2018-09-06

你好这位朋友,你说你家孩子早产,体质一直都不是很好,比同龄的孩子生长发育稍晚一点。而且总是会生病。
孩子体质差,与饮食有一定的关系,也与自身的免疫力有一定的关系。在饮食上要荤素搭配,不能让孩子偏食,瓜果蔬菜,都要吃。补充蛋白类食品,包括动物蛋白植物蛋白,尽量不吃零食。可以口服转移因子,增加孩子自身的免疫力和抵抗力。这个口服液一般药店都有。

头像

符卫锋

已帮助网友:1821 2018-09-06

你好,孩子体质差可多吃些:1.牛肉:补锌增强免疫力。锌在饮食中非常重要,它可以促进白血球的生长,进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌,也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源,所以在冬季,适当进补牛肉,既耐寒又预防流感。2.蘑菇:促进白血球抗感染。长久以来,人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。3.鸡汤:美味的感冒药。