回答
你好，这样的情况当然是补充21金维他最好。
因为这个产品的维生素总类较全，适合经常熬夜的人群。
以上是对“熬夜补充什么维生素，求解答，谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。食补：牛奶。豆制品是含钙较高的食物。药物补钙：鳗钙、乐力等都还不错。
如果有条件也可以直接静推葡萄糖酸钙。平时防止跌倒踩滑等。以防骨质疏松引起骨折。
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如果有条件也可以直接静推葡萄糖酸钙。平时防止跌倒踩滑等。以防骨质疏松引起骨折。
