月经前后不宜
女 | 30岁
2018-09-07
有2个回复
问题描述：我每个月来月经都没有特别注意,所以每次都要拖7天才干净,说是因为吃了酸辣的东西,可是吃了没有感觉身体哪里不舒服啊,所以月经期没有忌口,真的是不可以吃酸辣的吗?还有月经时不宜吃哪些?
回答
女性在月经期间不宜吃冰冷食物,一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况,
