宝宝的体质差要如何进行调理?
女 | 6岁
2018-09-07
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问题描述：我也不知道为什么,我家孩子最近经常感冒发烧的,我很担心孩子的身体状况,孩子的爸说应该是孩子体质差造成的,可我不知道体质差应该如何调理孩子的身体啊?
回答
你好，1，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。2，睡眠，保证睡眠是很重要的3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品，种类要丰富，不要挑食4，心理健康，要乐观，要积极。
