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孩子挑食的话饮食上多注意什么呢?

女 | 3岁 2018-09-07 有1个回复

问题描述：最近我工作比较忙,没有好好的给孩子做饭,可能是这个原因,最近孩子出现了挑食的情况,很多食物都不吃了,出现了挑食的情况饮食多注意什么,应该怎么去调理比较好呢,

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回答

肖平东

已帮助网友：2400 2018-09-07

您好，孩子厌食挑食偏食不爱吃饭，和饮食习惯，环境因素，缺乏微量元素等多种因素有关。孩子贪玩，好动，可以影响孩子的进食情况，所以应合理教导，适度游戏，不能过分贪玩，避免过于溺爱和强迫孩子进食。饭菜要做的色香味俱，吸引孩子的食欲，并且平时尽量不让或少让孩子吃零食和膨化油炸食物，以免影响主食的进食。适当健脾开胃有利于消化和增强食欲，适当补锌有助于增加味蕾敏感度从而增进食欲。

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