问题描述：一个星期三次手淫多么,现在二十三,已经五年了
肖平东
已帮助网友：2400 2018-09-07
如果身体健康的话这个频率是可以的,但是建议最好减少到每周两次以内,另外建议您注意加强营养和有氧运动,
刘晓智
已帮助网友：3295 2018-09-07
稍微有点多,不要频繁手淫,饮食清淡适量补锌,补充维生素微量元素,适当锻炼加强体质
