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可以试试调经止痛的中成药,如千金药业的千金的痛经宁胶囊,是宋代名医陈素为后宫佳丽所创,为中医治痛经的传世名方,有行气化瘀和调经止痛的双重功效,对经前期、行经期腹痛,效果不错,可以试用,还有,要消除恐惧焦虑心理,注意调节情绪,以免气机郁滞；经期注意保暖,忌冒雨涉水、游泳以免受寒；不宜食用生冷、寒凉、油腻之品,经期注意避免剧烈运动和过重体力劳动,
根据你的症状分析,当归是非常好的,养血活血药,具有专治小腹疼痛,气血虚导致的腹痛症状,当归还具有活血的作用,调经止痛,当归既养血又调经,当然了,如果长期煮水喝,治疗痛经效果也是不错的,你描述的这种情况是可以使用的,但是月经期就不要服用了,
