不想讲话心情很郁闷是否忧郁症?
女 | 17岁
2018-09-07
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问题描述：高中生,老是在学校一会跟同学闹的疯疯的,一会安静的可怕心情很低落很烦躁,还时常会自言自语觉得自己这里不好那里不好,老是唉声叹气,一到晚上就老是流眼泪,然后心情极度不好,是否得了忧郁症?
回答
你好，根据你的叙述。年龄17岁。由于身体激素的影响。理想和现实的差距。有情绪波动，可以理解的
积累很多负面情绪，没有及时发泄出去，导致对于自己过去得不满意，对于未来的焦虑，需要调整自己的认知，因为人无完人，接纳自己的好与自认为的不好，在生活中慢慢积累经验，调整中，同时注意锻炼身体，多交朋友，有倾诉对象，必要时心理咨询，帮助自己成长。
以上是对“不想讲话心情很郁闷是不是忧郁症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
17岁的高中生，经常在学校一会跟同学闹的疯疯的，一会安静的可怕，心情低落，很烦躁，还是时常会自言自语，唉声叹气，一到晚上就经常流眼泪，心情极度不好，有抑郁情绪。
人的情绪有高峰也有低谷，有时心情不好也是一种正常的现象。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查和做一些量表测试，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，学会调适自己的情绪，凡事多向积极乐观的方面看，心情不好时，可以写写日记，听一些欢快的音乐，到户外散散步，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心情压力。建议你接受心理咨询治疗。
