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如何减掉屁股上的肥肉

女 | 18岁 2018-09-07 有2个回复

问题描述：经常因为因为学习、办公,然后就是长时间不站起来,现在屁股上攒啦很大一块肥肉,都凸出来啦一快,这使我很苦恼,我要怎么办呐?

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李江萍

已帮助网友：1819 2018-09-07

你好，这种情况平时加强身体锻炼，多跑步，饮食要清淡，多吃蔬菜水果。
建议你不用担心的，最好从饮食习惯和生活规律上进行调理即可。

李泽

已帮助网友：4112 2018-09-07

你好，可以适当注意做一做操，避免久坐。
建议你尽量不要多坐着，养成习惯，天天锻炼半小时以上，就会改善的。

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