尿酸偏高喝的什么保健茶好

可以通过饮食及运动降尿酸,如:适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳,最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重,多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的,可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸,少喝热性的饮料等,多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜,莲花白,青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃,多吃水果,以及柠檬等,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃可以降尿酸,少吃肉,但又不能不吃,因为,动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质,是其他食物所不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜,可以少吃,吃后要多喝水）,否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃,啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制,

平时要严控高嘌呤食品摄入来减少尿酸生成,即使是同为低嘌呤类的食物,也尽量吃最低的,痛风的发作往往具有临界点,有时候同样的低嘌呤食物,对于敏感型的患者,可能尿酸稍多一点点就决定了发作与否,平时要充足睡眠,规律生活,劳逸结合,养生学有句经典名言:药补不如食补,食补不如觉补,

药物的话以促进尿酸排泄药（如丙磺舒、磺吡酮及苯溴马隆）和抑制尿酸合成药（别嘌呤醇）为主,建议遵医嘱服用,可配合舒一肽进行系统食疗调理,平衡嘌呤代谢,减少发作会比较好,

高尿酸血症（HUA）是指在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L,女性高于360μmol/L,即称为高尿酸血症,尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物,嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症,本病患病率受到多种因素的影响,与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关,积极控制高尿酸血症相关的心血管危险因素如高脂血症、高血压、高血糖、肥胖及吸烟,应作为高尿酸血症治疗的重要组成部分,吃秋水仙碱片降低尿酸,