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手指关节粗怎么变细

女 | 44岁 2018-09-07 有4个回复

问题描述：身材那些都还感觉可以,可是就是感觉手指关节粗,不好看的,要是能变细一点就好,手指关节粗怎么变细呢?

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回答

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-09-07

最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动（当然也可以专门做）,先从指尖开始按摩到手指底部,动作要坚定而柔和,就像戴手套差不多,在按摩时,有条件的可以先涂上润手霜或蜜,以增加柔润,

符卫锋

已帮助网友：1818 2018-09-07

你的情况是局部气血不流通造成的,建议还是通过按摩的方法来改善,
1,对手指按摩
最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动（当然也可以专门做）.先从指尖开始按摩到手指底部,动作要坚定而柔和,就像戴手套差不多,在按摩时,有条件的可以先涂上润手霜或蜜,以增加柔润
2,模仿弹钢琴动作
这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,这项运动也可以说,您不妨是假装在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷.有规律的揉指关节,两手交替.还可以用冷热水交替的洗手,以加快新陈代谢
3,每天洗完手涂护手霜的时候用另外一只手给手指按摩,每一根都要弄到哦,就那么从手指根部到手指尖拉伸

王志强

已帮助网友：3053 2018-09-07

结合您的情况,可以适当做手指按摩,不要经常掰手指,建议最好去医院检查一下,排除一下指关节是否有病变,

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-09-07

出现手指关节的增粗,这一般是与长时间的劳损,受凉刺激有关,考虑是有关节的滑膜炎存在,就会引起关节的增生,导致关节增粗,平时首先避免劳累,避免长时间手部精细动作,另外要注意保暖,也可以进行热敷和按摩处理,用热水浸泡,只要能够起到软化局部的粘连,减轻肿胀,改善症状的作用,

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