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老年人失眠怎么样调理?
女 | 65岁
2018-09-07
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问题描述:发现人真的是到了一定的年纪之后睡眠就是越来越少,本来就一晚上只能睡五六个小时,结果还出现了失眠的现象,就只两个多小时就会醒来,老是的会做梦,这样如何调理注意,