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儿童缺锌吃什么食物好?

女 | 5岁 2018-09-07 有5个回复

问题描述:儿童缺锌吃什么食物好?孩子注意力不集中,不爱吃饭,

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-09-07

您好,根据您描述的情况来看,如果是缺锌,那么除了食物方面补充,最好是选择补锌产品才行。锌元素是人体智力,生长发育,性发育的重要元素。
存在上述情况,可以选择服用三精葡萄糖酸锌口服液来补充,平时可以选择含锌高的食物,比如海产品,豆类,牛肉,木耳,瓜子,花生等等。

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肖华

已帮助网友:2756 2018-09-07

你好孩子缺锌会造成孩子食欲不振,身体发育不良的症状
建议让孩子口服补锌口服液治疗让孩子多吃牡蛎进行补锌,最好带孩子去医院儿科进行微量元素检查确诊祝你早日康复

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肖平东

已帮助网友:2400 2018-09-07

你好,天然的含锌丰富的食物最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。
植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。多吃鱼类、海产品、南瓜、茄子、白菜豆类、坚果类等含锌丰富的食物。
以上是对“儿童缺锌吃什么食物好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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邓超明

已帮助网友:1821 2018-09-07

你好!如果你的宝宝微量元素缺乏,缺锌只要不严重,建议你给宝宝食补,平时多吃一些含锌高的食物。
建议你给宝宝平时多吃一些含锌高的食物,如牡蛎、虾皮、紫菜,鱼粉、芝麻,、花生、猪肝、豆类、还有南瓜、茄子、白菜等。同时要克服宝宝偏食习惯,膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。最好是粗细粮合理搭配着给宝宝食用。

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李泽

已帮助网友:4112 2018-09-07

你好,,有可能缺锌导致的,补锌的同时建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝,同时高效补充锌、硒等多种微量元素,不含激素,无任何毒副作用:解除以往无机形式补充,易在体内积蓄,刺激肠胃等副作用。另外,补锌可多食:肉类(牛肉、猪肉、肝)、海产品(牡蛎等)、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。锌来源于鱼、蛋、肉、禽,全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。动物性食物中的锌利用率高!