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怀孕的时候失眠会影响胎儿发育吗?

女 | 28岁 2018-09-07 有2个回复

问题描述:怀孕已经四个月了,自从怀孕之后心情一直比较紧张,而且脾气也总是不受控制,最近一段时间还出现了失眠的症状,晚上总是睡不着觉,担心会影响胎儿发育,

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2018-09-07

您好,看到您的描述,怀孕后心情有些紧张,爱发脾气,最近有些失眠,担心失眠会影响宝宝发育。
建议您放松下来,不要有太多的压力,尽量不要一个人带在家里,多出去走走散散心,多和家人朋友聊聊天,把烦恼压抑释放出来心情好了,睡眠也就没问题了。

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李江萍

已帮助网友:1819 2018-09-07

你好,孕期焦虑、忧郁、恐惧等不良情绪,可导致胎儿脑血管收缩,使大脑的供血量减少,影响中枢神经系统的发育。孕妇的生理和心理活动是否正常,对胎儿的正常发育有着至关重要的影响,建议你好好寻找失眠的真正原因,适量运动,调整心态,放松心情,保持充足的营养摄入,多喝牛奶,均衡饮食,尽量自己解放自己。