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体质虚的人应该多吃什么才好

女 | 5岁 2018-09-08 有2个回复

问题描述：孩子的体质好差,像这种天气连大人都会感冒的,孩子就不用了,因为是个早产儿,体质好虚的,那要多吃什么才好的呢?

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王涛

已帮助网友：4421 2018-09-08

你好，宝宝体质虚的话，不要着急，可以通过调理来改善的，先服用一些转移因子口服液。
但是平时的营养一定要注意跟上，多补充一些新鲜的水果，蔬菜，多补充维生素c，优质高蛋白，微量元素以及各种维生素，另外的话注意让孩子多进行运动。

符云辉

已帮助网友：4161 2018-09-08

你好，体质虚寒的人吃什么好？性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。

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