问题描述:压力大导致的月经不调怎么办
李娜
已帮助网友:3175 2016-06-11
你好,这需要慢慢调理,建议养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,要保证睡眠充足,不要熬夜。