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上火吃什么呢

女 | 25岁 2018-09-08 有2个回复

问题描述：最近几天上火厉害嘴角起泡下半个嘴唇整个都肿起来了牙龈肿痛嘴里有点苦喉咙不舒服,一天的饭都吃什么好忌什么

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-09-08

水是最好的排毒载体,多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度,减轻毒素的危害,还促进肾脏的新陈代谢,将更多的有害物质排出体外．

肖平东

已帮助网友：2400 2018-09-08

常运动:每周至少进行１－２次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官,可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素,多吃蔬菜水果:体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性,而蔬菜水果多呈碱性,可中和体内过多的酸性物质,又能将聚集在细胞中的毒素溶解．

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