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不要经常刺激阴茎不要久坐多锻炼活动前列腺就不充血了,手淫或意淫都能导致前列腺充血如果你长时间憋精不射就会造成前列腺长时间充血就是你的以上症状你这是轻微的前列腺炎等你射精了前列腺的充血症状就会迅速消退,建议手淫的时候不要时间太长最好快点射精另外不要意淫或看黄片黄书这样长时间不射精前列腺的充血更严重另外吃辛辣的食物喝酒也对前列腺影响很大,
不要经常刺激阴茎不要久坐多锻炼活动前列腺就不充血了,手淫或意淫都能导致前列腺充血如果你长时间憋精不射就会造成前列腺长时间充血就是你的以上症状你这是轻微的前列腺炎等你射精了前列腺的充血症状就会迅速消退,建议手淫的时候不要时间太长最好快点射精另外不要意淫或看黄片黄书这样长时间不射精前列腺的充血更严重另外吃辛辣的食物喝酒也对前列腺影响很大,