如何才能改善失眠症状
女 | 34岁
2018-09-09
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问题描述:我前段时间工作压力和生活上压力都很大,导致经常睡不着觉,有时候睡着了也不踏实,导致我白天没有精神,对困扰很大,不知道在平时应该怎么做才能改善这种症状,