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脱发严重是否缺少营养

女 | 35岁 2018-09-09 有1个回复

问题描述：头发以前就不多,从生过宝宝以后,就开始大量脱发,现在宝宝已经3岁多了,我还是会很严重的脱发,不知道,身体内是否缺乏了什么营养,要补充些什么?

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李江萍

已帮助网友：1819 2018-09-09

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

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