问题描述：怎么样才可以让自己晚上睡觉不打呼
王志强
已帮助网友：3053 2018-09-10
建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉, 打鼾这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊
王妍春
已帮助网友：4011 2018-09-10
引起打鼾的原因很多,除了扁桃腺肿大、软腭松弛、悬雍垂过长、鼻腔病变等生理原因,还有身体免疫力下降、饮食过油腻、年龄偏大、体重超重、睡觉姿势不正确、烟酒过量等原因,
张磊
已帮助网友：2022 2018-09-10
晚上睡觉不打鼾,睡前不要从事剧烈的运动,睡姿要保持侧卧睡的良好习惯,当然最好是及时到正规的医院进行专业的检查,找出病因,对症治疗,
