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睡觉打鼾是因为呼吸道有问题 、与人体的劳累过度、睡觉习惯也有关系、建议你改变一下睡觉姿势、枕头高低、尽量不要使用高枕头目前用于治疗打鼾的方法不下数百种,.有一外用药常用的有硫黄软膏等,一般可以治愈,些简单的办法常可减轻病情.例如戒酒,尤其是睡前禁饮酒禁服镇静安眠药
打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现,它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关
打呼噜可能的原因有很多,具体包括:1、肥胖者的气道要比正常人要狭窄,晚上睡眠时肌肉松弛,咽部组织堵塞,当气流通过狭窄部位时产生打呼噜现象；2、有些人体型并不胖,但是局部肥大,如扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等,也会造成打呼噜；3、呼吸道鼻咽部,颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因,例如鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻炎等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打呼噜；4、常见咽炎,喉炎,扁桃体炎等咽喉疾病,会直接造成患者在睡眠中打呼噜现象；5、打鼾与心血管疾病似乎有天然的联系,原因在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症,导致血压上升,当然,还有原本既有高血压又有习惯性打鼾者,容易由于打鼾而诱发高血压,据此,专家推荐低温等离子微创不出血消融术,“低温等离子消融术”是在鼻内窥镜下,运用从国外引进的等离子低温消融系统,瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融,可保持局部黏膜组织结构的安全性,并能有效减轻术后水肿与疼痛,消融时间很短,约20分钟,术后症状即得到缓解,一般术后不会再复发,可有效治疗鼾症(打呼噜),
磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病,打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现,其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛,夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死,两者之间并没有必然的关系,建议要分开治疗,引起打呼噜的因素有多种,建议到公立三甲医院进行全面检查,确定病因,对症下药,推荐使用低温等离子微创不出血消融术来治疗打呼噜,在鼻内窥镜下,运用从国外引进的等离子低温消融系统,瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融,可保持局部黏膜组织结构的安全性,并能有效减轻术后水肿与疼痛,消融时间很短,约20分钟,术后症状即得到缓解,一般术后不会再复发,可有效治疗鼾症(打呼噜),针对磨牙的症状,建议从以下几个方面来治疗:1) 心理治疗:确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度,消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片,有依赖性,
2) 减轻大脑兴奋治疗:睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态,调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生,作用很小,
3) 肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段,常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法,作用很小,
4) 睡眠中唤醒刺激的治疗:通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙,有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效,但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期,
5) 调整牙合治疗:通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症,对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复,然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症,
