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在更年期综合征时期要怎么调整自己?

女 | 52岁 2018-09-11 有2个回复

问题描述：正在处于更年期综合征的事情,我要知道这个时期是非常的重要的,生活的非常的小心,但是我依然很担心我自己的情况,我觉得我应该多多了解一些这个时期应该注意的事情,

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李江萍

已帮助网友：1819 2018-09-11

你好！有了更年期综合征，自己进行情绪调理非常重要。要调整好自己的心态，管理好自己的情绪。与家人多沟通，取得家人的理解和包容。找一些自己感兴趣的事情做，可以分散注意力。在家人的帮助下，安全度过这一时期。
要调整好自己的心态，管理好自己的情绪。与家人多沟通，取得家人的理解和包容。找一些自己感兴趣的事情做，可以分散注意力。在家人的帮助下，安全度过这一时期。

高锡云

已帮助网友：3368 2018-09-11

你好，更年期综合征保持心理平衡更年期的女性心理比较脆弱，但每个女性都要经历这个特殊时期，一定要客观地正视这个现实，还要注意调整好人际关系。

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