回答
你这种情况倾向于焦虑抑郁症，建议你和家人说明情况，尽快的去医院确诊。有时间可以和朋友出去旅游、多交流，避免自己独处。
要积极的发现生活中的乐趣，也可以通过看书、出游、同学聚会等途径让自己的生活充实起来。
属于是抑郁症情况，患者经常出现的情况就是兴趣缺失，做什么都不感兴趣，对什么事情都担心,脾气不能自己控制.
如果患上了抑郁症，那就应该坚持服用药物治疗，要多出去散心，多参加集体活动，多做做体育运动，多和人交流,祝你健康!
以上是对“特别抑郁心里也很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以理解你的不舒服的感受，但是
事情已经发生了，就不能再去影响到自己的心情，可以换个角度去看问题，比如自己觉得发型丑，可能别人觉得好看呢，或者过几天再长一长就会好看呢。
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