问题描述：总感觉没劲有手淫的习惯有几年了!
廖元兴
已帮助网友：1818 2016-06-12
你好，你说的情况考虑是长期的手淫习惯导致的肾气虚。建议您从自身调节做起，及早戒除手淫，多参加有氧运动，锻炼会阴部肌群，，注意维生素摄取。您年纪很轻，调制好身体后，状况都会缓解的。如有需要可以试下法尔勃特辅助延时，增加信心。配合补肾的药物金匮肾气丸治疗，但是要尽量规律化性生活。
