有的事细节记得特别清楚,有的事转眼就忘
女 | 19岁
2018-09-12
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问题描述：以前的事情,小细节记得特别清楚,看过的小说,情节人物基本都会忘记,多看几遍加强记忆的效果也很微弱,记忆偶尔还会产生错乱
回答
以前的事情，小细节记得很清楚，那是远记忆，某些细节至今还记忆犹新，那是因为当时你感兴趣。看过的小说情节，人物基本都会忘记，这是大部分人的同感，这很正常。除非你对于某个人物或者某个情节特别感兴趣。最近有的事情转眼就忘，如果只是忘记那些对你意义不大的，那是正常的。如果经常忘记需要记住的，那就是近记忆力减退了。
建议劳逸结合，生活规律，按时休息，不熬夜，避免受到过大压力，思想乐观，保持愉快情绪，建议经常做一些舒缓的体育运动或者做一些娱乐的活动，尤其经常做一些有氧体育运动，据认为对于促进记忆力有帮助。可以适当多吃一些具有健脑作用的食物，例如核桃，牛奶，鸡蛋，蜂蜜等
你好，这种情况说明远期记忆比较好，近期记忆较差
可能和你平时过度劳累，注意力不集中等因素有关系，建议平时尽量多休息，避免熬夜劳累，加强营养，如牛奶，鸡肉等，尽量反复去刺激。
现在有记忆力衰退的现象。19岁的年龄，正在上大学，或者是刚刚上班。环境的适应，人际交往的困惑都对你有影响，记忆要在理解的基础上。多参加体育锻炼。
以上是对“有的事细节记得特别清楚，有的事转眼就忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据咨询者的描述，人的记忆包括瞬时记忆，短时记忆，和长时记忆，对往事情的记忆属于长时记忆，对于感兴趣的事情，容易识记。一般忘事属于良性健忘，因此不必担心紧张。
