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中医学认为,寒为阴邪,易伤阳气,数九严冬,若欲御寒,首当养肾,肾虚多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本,
肾气虚,是肾虚的一种,主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等,肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏,涵盖了肾脏及肾经的气血循环,或功能与肾产生关联的器官组织,如相关泌尿、生殖系统等问题,饮食方面:无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶,吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等,
你这个可以考虑使用一些肾宝片的,也是可以帮助的了,另外的话,这个功能性的疾病,可以考虑一些中医的调理,西医对于这一类的疾病,效果不好的,而且的话,药物不是万能的,也要注意提高身体的机能的,比如戒烟酒,加强运动,睡眠充足,这样才能帮助的了,
