问题描述：有三四年了,每次月经期都四肢酸软,头昏脑涨,而腰痛,肚子涨,就想睡觉
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-09-12
月经量多，最好去做个B超看看有没有子宫肌瘤，也有可能是内膜病变导致的。建议到正规三甲医院就诊。平时注意休息。多食蔬果。祝你健康！
吴名波
已帮助网友：3632 2018-09-12
月经每月都提前来者，饮食宜清淡。宜多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪、高热量食品，忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品，少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。月经期间尤其要注意保持清淡饮食，羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、樱桃等热性食品，以及黄油面包之类的高热食品，当属禁忌之列。烈性酒绝对不要沾唇。因为以上食物，都会使体内血热增加。血热高，血液循环加快，不仅月经先期而来，甚至会使经量过多，引起“血崩”。
