丰胸食物有哪些效果好
女 | 25岁
2018-09-13
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问题描述：胸部比较的小,穿什么衣服都不合适的,我也觉得很自卑,我就想要丰胸,但是找不到合适的方法,多吃哪些食物可以起到丰胸的作用,而且没有什么伤害,
回答
你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。
