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假性近视眼平时怎么护理?

女 | 17岁 2018-09-13 有2个回复

问题描述：最近这段时间的作业很多,还老是会上网差资料,总是感觉视力模糊,还老是看不清远程的东西,去做了视力检查说是得了近视眼,假性近视眼怎么护理,

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符云辉

已帮助网友：4161 2018-09-13

你好：1.远眺：找一处10米以外的草地或绿树促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。　
2.转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。　　
3.按摩：将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

张月玲

已帮助网友：2082 2018-09-13

你好，依据您提供的信息考虑到您由于用眼过度疲劳加之用眼方式不对造成了目前为止假性近视的现象
首先建议假性近视应该减少用眼时间尤其是避免与电脑手机等辐射等过多接触，同时饮食中多吃动物肝脏枸杞等一类养目食物

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