问题描述：我失眠20余年,每天靠安眠药入睡,现在还有抑郁,新生儿脐带血提取干细跑可以治疗失眠吗
王志强
已帮助网友：3053 2016-06-13
你好，干细胞治疗失眠的效果不是很理想。时间比较长的失眠恢复起来也是比较慢的，可以通过针灸治疗一下，坚持治疗一段时间，可以逐渐缓解症状。
熊平安
已帮助网友：3558 2016-06-13
您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
