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生活中要注意什么才能有效预防乳腺疾病?

男 | 38岁 2018-09-14 有2个回复

问题描述：我们**老板娘今年才不到四十岁,可是前段时间查出得了乳腺癌!一直跑医院,因为和他儿子关系不太好总是生气,而且平常自己经营这个店里面有好多事情也很操心,听说很严重,要切除乳房!我我们平常注意什么才能有效预防乳腺疾病的发生呢?

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王志强

已帮助网友：3053 2018-09-14

你好，通过你描述的情况分析，乳腺癌这种疾病其实是和体内的激素水平变化有很大关系，这种情况来说，平时保持良好的心情是很重要的，另外如果乳腺有什么不舒服的地方，应该及时检查处理。

刘晓智

已帮助网友：3295 2018-09-14

你好，不生气，过度紧张、压力过大、忧虑悲伤、生气等都是导致疾病的病因，科学饮食。多运动，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。多吃蔬菜、水果、粗粮(黑黄豆最好)、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品。晚上应去掉乳罩睡觉，生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐。

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