问题描述：我这两年有了手淫的毛病,每天晚上的时候必须要手淫一次才能睡觉,要不就根本睡不着,这种强迫症弄的我很烦恼,
李江萍
已帮助网友：1819 2018-09-14
那是一种常见的自我发泄的方式，很多的人都会出现，男女老少都有，所以说不要过于的紧张。平时注意保证自己的个人卫生，多做做运动，多想一些开心的事情，另外不要过于的紧张，将自己的注意力转移到一些有益身心健康的活动上。
魏仲恩
已帮助网友：2477 2018-09-14
你好，强迫症可以用心理治疗，也可以用药物治疗。心理治疗有发掘病因的领悟疗法及针对强迫行为的行为矫正疗法。药物治疗，目前主要使用具有中枢神经系统5-羟色胺回收阻断作用的药物，以及某些抗焦虑剂，但应在专科医生指导下服用。
