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奶油全麦面包

男 | 28岁 2018-09-14 有2个回复

问题描述：我喜欢吃面包,喜欢吃奶油的那种,所以一直都挺胖的,说和吃这种奶油的面包是有关系的,我也不想胖啊,胖了男生就不喜欢了,想吃全麦的面包会长胖吗?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-09-14

少量的吃全麦面包是不会长胖的,什么食物都是要适量的,要是量大了一样会胖的,全麦面包含有丰富的膳食纤维,应该对身体健康有帮助哦,但是不会直接造成肥胖,

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-09-14

这个不会发胖的,注意饮食,平时的饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐低脂,避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜,

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