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得了抑郁症,不爱说话要怎么治疗?

女 | 25岁 2018-09-14 有2个回复

问题描述：我由于工作压大,总是感觉得了抑郁症,整个人没什么精神!在医院检查好像有点脑萎缩身体的胃不好,胸口有时候喘不过气,有烧心的感觉,但去医院检查就是胃炎,抑郁症是否会导致烧心,喘不过气?

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-09-14

你好，建议你放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。
最好多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。

符卫锋

已帮助网友：1821 2018-09-14

你好，用胃粘膜保护剂就可以啦，如硫糖铝，或者用PPI加奥美拉唑
养成良好的饮食习惯和生活规律。饮食定时定量，避免服用刺激性食品和对胃粘膜有损害的药物。

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