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月经不调平时要怎么进行调理呀?

女 | 29岁 2018-09-14 有2个回复

问题描述：自从结婚后生活的压力和工作的压力造成了内分泌紊乱,月经总是不准,而且量也很小,我担心这样长时间下去会对身体不好,我,月经不调平时要怎么进行调理啊,

我也要咨询

邓超明

已帮助网友：1819 2018-09-14

你好月经量少多见于气血亏虚或气滞血瘀引起，你这多考虑属气滞血瘀。我建议你饮食上注意营养加强，避免吃生冷油腻食物，注意保暖。最好是保持心情舒畅，可以中医辩证治疗，调理气血，一般相对效果较好。

刘晓智

已帮助网友：3295 2018-09-14

你好，人体的内分泌跟精神因素，压力大以及劳累等是有极大的关系的，尽量注意自己好好调节。
平时注意多锻炼，不要熬夜，少吃辛辣油腻寒凉的食物，尽量不要饮酒，少喝咖啡，有时间可以找中医开点汤药调理，必要的话做下女性激素六项检查。

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