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胀气了以后做瑜伽好吗?

女 | 34岁 2018-09-14 有2个回复

问题描述：我这段时间以来总是吃完饭就觉得肚子很不舒服,就赶紧去医院检查了检查说这是得了胀气了,做瑜伽的爱好者还能做瑜伽吗?

我也要咨询

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-09-14

瑜伽功法的泵腹功法简单、花时间不多，缓解胀气的功效良好，且随时随地均可做。另外，辅助功法是用手中乾坤对对碰，功法虽简单，却可活络全身血气。

王妍春

已帮助网友：4011 2018-09-14

你好，你这种情况，腹部涨气与饮食不当或者受凉引起的胃肠肠功能紊乱有关。可以服用吗丁啉促进胃肠蠕动。
注意清淡饮食，不吃生冷，辛辣，刺激性食品，保暖，不要受凉，瑜伽是很好的运动，腹部胀气不影响练瑜伽的。。。。

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