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身体很瘦,怎么吃都不长肉

女 | 26岁 2018-09-14 有3个回复

问题描述:我170,100斤左右,太瘦了,吃东西也没问题,排泄正常,一天一次,就是不长肉,体检了身体没什么问题

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-09-14

年龄较小的运动较多都会导致体重较低不需要您担心了。
如果身体检查一切正常精神正常,有力气这样,的话问题不大。平时注意多吃些蛋白质的食物少吃垃圾食品。
以上是对“身体很瘦,怎么吃都不长肉。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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肖华

已帮助网友:2756 2018-09-14

目前这种情况主要考虑是饮食不当,消化吸收不好,导致出现的症状,主要也是饮食调理,配合药物共同进行治疗。
主要是饮食上多吃一些高蛋白高脂肪的食物,增加营养,同时尽量少量多餐,配合一些健脾丸和健胃消食片等进行调理。

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-09-14

你的情况多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥,平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。