失眠有哪些办法啊?
女 | 54岁
2018-09-14
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问题描述：妈妈今年54了,有半年时间了,老是晚上半夜睡不着觉,到了白天不就困得慌,可到了晚上就不能睡觉,时间有半年了,可现在仍然没有好,能需要药物治疗吗?
回答
你好!中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘,心神安定所致,阳气由动转静时,即为人睡,阴气由静转动时,则为清醒.可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础.失眠说白了就是阴阳失去平衡.西药一味的镇静,只是加深了静的成分,所以只治标,而我们的调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质,标本兼治,
