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脱发要注意吃些什么才好呀

女 | 34岁 2018-09-14 有2个回复

问题描述：我平时工作比较忙,吃得也比较简单,这一年多来头发掉了很多,有的地方都能看见头皮了,这脱发要注意吃些什么才好呀,

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-09-14

脱发的患者一定要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，

罗正强

已帮助网友：4400 2018-09-14

你好，首先综合你上面描述分析来看，这种情况，引起的脱发大多数有是由于肾虚造成的，还有就是熬夜越容易脱发。
那么一般这种情况身体不足引起的肾虚，是最常见，引起脱发，这种情况可以看一看，中医内科通过中药汤剂去改善。

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