口腔溃疡吃什么有助于缓解?
女 | 26岁
2018-09-14
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问题描述：我最怕上火了,因为一上火我嘴里就长口腔溃疡,一长疼死了,话都说不了,而且疼的厉害,饭也不可以吃啊,这不嘴里又长了2个口腔溃疡,吃什么有助于口腔溃疡?饮食上有哪些禁忌,
回答
你好，产生口腔溃疡的原因有很多，其中之一为缺乏维生素。锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素C等。其二为消化系统疾病及功能紊乱造成的。注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。
