秋天便秘吃什么好,怎么调理
女 | 30岁
2016-06-13
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问题描述：北京的天气比较干,喝水少了,有些上火,这几天开始便秘了,想怎么调理,吃什么好,刚在网上购买的积安堂荆条蜂蜜,喝这种蜂蜜对便秘有帮助吗
回答
您好，便秘的形成跟饮食，生活习惯，环境因素和精神状态有关。比如饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维。液体量摄入不足。建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用还有生活习惯改变也会引起便秘。流血的话，就说明上火严重了，千万不要吃辛辣食品。注意戒酒。
你好，便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等引起的，严重时可以引起痔疮或肛裂
便秘药物治疗可以口服芦荟胶囊，蜂蜜有辅助作用的，平时多饮水，尽量少吃辛辣和刺激性食物，多食用蔬菜和水果，加强运动，
你的病情可能是胃肠道蠕动慢胃动力不足导致的不适
建议你多喝水口服西沙必利胶囊或吗丁啉试试效果必要时到医院化验个便常规的好
以上是对“秋天便秘吃什么好，如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个和天气干燥和饮食饮水和个人体质都有一定关系的，有的大便干燥
你最好是多吃些新鲜蔬菜水果，适度饮水，可以适度喝点蜜水的，适度运动，养成每天定时排便的习惯
便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。
主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
您好，从你的描述我推断可吃些香蕉来润肠来治疗便秘的。
也可喝些蜜水，再不行就可吃些果导片和复方芦荟胶囊了。
以上是对“秋天便秘吃什么好，如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
经常性便秘可以先通过平常饮食习惯调节，如多吃蔬菜，水果，增加膳食纤维，少吃煎炸食品，
多喝水，适当进行腹部按摩和运动。如果改善不明显可配合中药清胃热润肠调理。
