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月经不调患者在平时的饮食上要注意些什么?

女 | 35岁 2018-09-15 有2个回复

问题描述：我以前来月经的时间很准,自从引产后,月经就变得不规律了,来的量也不多,有时候两三天,有时候十几天也不干净,有的时候一个月来两次,弄的心情都不好了,在饮食上要注意什么,

我也要咨询

李泽

已帮助网友：4112 2018-09-15

你好，应该考虑是炎症或者是内分泌失调导致的，饮食少吃辛辣生冷刺激性食物
及时去医院做个检查后根据检查结果对症采取治疗措施，平常多吃红枣桂圆之类补气血，多吃豆类食品，增加营养注意休息

张月玲

已帮助网友：2082 2018-09-15

你好，月经不调的饮食调养中应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等，此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等。蔬菜中含有多种营养物质，在经期应适量多摄入一些富含矿物质、高纤维素的蔬菜，可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。

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