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上午老是犯困,精神很差,感觉很疲劳,什

女 | 26岁 2018-09-15 有2个回复

问题描述：上午老是犯困,精神很差,感觉很疲劳,什么体力活也没干却感觉很累,没力气,晚上睡眠也不大好,每天晚上做梦,入睡有些困难,注意力很难集中,记忆力也感觉明显减退,情绪也比较低落,容易心烦意乱,有些消极,下,我改怎么改善这些?是体质虚弱还是神经衰弱,还是脑供血不足?

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王妍春

已帮助网友：4011 2018-09-15

建议多户外活动,加强体育锻炼,口服谷维素与维生素b1以及柏子养心丸治疗,

肖华

已帮助网友：2756 2018-09-15

这个可能还是要注意,是不是神经衰弱的问题导致的了,你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病,症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延,

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