问题描述：精子活力不足怎么办,精子活力不足吃什么好
李江萍
已帮助网友：1821 2018-09-15
少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉, 多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋、 服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子、绿豆等,可以多吃韭菜、泥鳅等
长期的禁欲、精液液化异常、精索静脉曲张、男性忙于工作,心情压抑、经常的吸烟、长期饮酒以及从事高温、放射职业和接触化学毒物的男性都可引起精子活力降低
