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月经不调期间吃枣是可以的,月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等,而且红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸并富含钙和铁等丰富的营养成份,
月经不调期间吃枣是可以的,月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等,而且红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸并富含钙和铁等丰富的营养成份,
