高血脂吃什么?有老年人高脂血症,身体挺
女 | 64岁
2018-09-16
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问题描述：高血脂吃什么?有老年人高脂血症,身体挺硬朗的,怎么就高血脂了,想不通,我可以吃**多 肽 地 龙**来降脂吗
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使用降总胆固醇兼降甘油三脂的药物比如辛伐他汀等药物,如果管不住自己的嘴巴,或者药物不能100%稳定血压的话,我推荐配合一些无副作用的功能食品辅助治疗,比如上海世博会联合国馆特许经营的产品唐和唐大福降糖,是卫生部批准的新资源产品,有很好的降血脂作用,长期食用可减轻药物的依赖,
高血脂症是指高胆固醇、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代谢异常性疾病,平时肉食、蛋及乳制品等食物中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多,应限量进食,食用油应以植物油为主,每人每天用量以25～30g为宜,另外,注意积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保持良好的心态,治疗高血脂的药物有:以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类,比如瑞舒伐他汀钙 、辛伐他汀等 以及以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类像阿昔莫司等等,mpy
清淡饮食,少食高动物脂肪及高糖饮食,多食富含维生素及植物油类食物,少食动物内脏,多食鱼类,每餐勿过饱,粗细粮搭配,提倡低盐及高纤维素饮食,提倡有氧运动,根据每个人的运动耐受量,逐渐摸索合适的目标心率,
