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尺子游戏:近视从15厘米的短尺开始,竖放；逐步加长最后达到使用米尺,远视则相反,将尺子边缘向上放置在两眼之间,尺子一边架在鼻梁上,另一边抵住额头下方,捏住尺子下缘使尺子成一直线,刻度与眼睛垂直,这时如果将目光聚焦远处,尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边,且两条边缘同样清晰,将视线收回,这时隧道的边缘开始交叉相遇,往复看,每次三到五分钟,自行改善效果不会很好,还是建议您到正规医院眼科进行专业的检查后进行治疗,
尺子游戏:近视从15厘米的短尺开始,竖放；逐步加长最后达到使用米尺,远视则相反,将尺子边缘向上放置在两眼之间,尺子一边架在鼻梁上,另一边抵住额头下方,捏住尺子下缘使尺子成一直线,刻度与眼睛垂直,这时如果将目光聚焦远处,尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边,且两条边缘同样清晰,将视线收回,这时隧道的边缘开始交叉相遇,往复看,每次三到五分钟,自行改善效果不会很好,还是建议您到正规医院眼科进行专业的检查后进行治疗,
